“体重指数简称BMI，是世界常用的衡量人体胖瘦程度及健康的规范。”市三院高档营养师刘莉介绍，这个公式自身无误，不过其参阅规范为世界规范，对亚洲人来说，这个规范有些高了。我国国家卫生与计划生育委员会上一年发布了一个比较合适咱们的体重指数。

  终究数值若低于18.5，表明体重过轻，18.5~25则适中，25~30过重，30~35为肥壮，超越35即十分肥壮，最理想的体重数值是22。

  “体重指数简称BMI，是世界常用的衡量人体胖瘦程度及健康的规范。”市三院高档营养师刘莉介绍，这个公式自身无误，不过其参阅规范为世界规范，对亚洲人来说，这个规范有些高了。我国国家卫生与计划生育委员会上一年发布了一个比较合适咱们的体重指数。

  不过，判别是否肥壮，还要参阅腰围和健康情况。刘莉提示，体重没把一个人的脂肪份额核算在内，一个体重指数超支的人，实际上或许并非肥壮，如运动员体重指数很简单超越30，但肌肉比重高，也就不需要减重。而腰围是判别成年人脂肪份额的一个简单易行的参阅数据。

  相同，有高血糖、高血压、高胆固醇的人及患有肥壮疾病的人群，体重指数也不适用。

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