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【保藏】快速预算食物分量小窍门|一图读懂

时间:2023-07-27 10:38:42 来源:铝圆片

  “食物份”是营养师在宣教时常用的概念来协助大众定量饮食(portion control),更好地完成膳食攻略引荐食物量的方针。

  杯有各种巨细,茶匙也林林总总? 规范究竟是什么? 有没有比较直观的办法能一眼辨认食物大约的分量呢?

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